Entrevista a la doctora en Bellas artes, escritora y coach Miriam Subirana, autora de ‘¿Quién manda en tu vida?’
La creatividad habita en el interior de cada ser humano. Aunque la solemos relacionar con el mundo de las artes, no sólo es patrimonio de unos pocos elegidos que tienen un “don”. La capacidad de crear nos acompaña cada día, y reside en cada uno de nuestros pensamientos. No en vano, creamos la realidad en función de cómo la interpretamos. De ahí que el gran líder hindú Mahatma Gandhi afirmase: “Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras. Cuida tus palabras porque se transformarán en actos. Cuida tus actos porque se convertirán en costumbres. Cuida tus costumbres porque forjarán tu carácter. Cuida tu carácter porque creará tu destino. Y tu destino será tu vida…”
La creatividad es un músculo que podemos entrenar a diario. Al fin y al cabo, “podemos ser creativos en todos los ámbitos de nuestra vida”. Así lo afirma la escritora Miriam Subirana, doctora en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona, conferenciante, profesora, “coach” y pintora. Experta en el arte de meditar (lo practica desde hace 33 años), es además directora del centro Yesouisi, espacio de Creatividad, Valores y Coaching. En su opinión, “la creatividad nos brinda la oportunidad de reinventar nuestra vida”.
¿Qué es la creatividad, más allá de la habilidad artística?
La creatividad es la capacidad de crear, inventar, innovar, introducir, comunicar, transmitir, recrear, combinar, asociar, proyectar, visualizar, canalizar, expresar y transformar. Es el mejor medio para transmitir nuestras motivaciones e intenciones en múltiples dimensiones. Eso sí, la verdadera creatividad innovadora siempre surge de dentro a fuera. De ahí la importancia de echar el freno de vez en cuando y escucharnos con atención.
Dicen que la creatividad es libertad…
Según Osho, gurú de la India, la creatividad es “la mayor rebelión que hay en la existencia” y “la fragancia de la libertad individual”. La creatividad personal nos da fuerza, nos empuja y nos ayuda a romper nuestros propios límites, que siempre nos cortan las alas. Además, nos da la energía y la inspiración necesarias para reinventarnos y renovarnos. La creatividad nos da la fuerza necesaria para despertar de la prisión que supone vivir un sueño equivocado.
¿A qué se refiere?
A veces, cuando somos jóvenes, emprendemos un proyecto de vida sin saber exactamente hacia dónde vamos, y más tarde nos damos cuenta que estamos viviendo un “sueño equivocado”: ni queremos realizar ese trabajo, ni estar con esa pareja, ni vivir en ese lugar. La creatividad entra en ese escenario como una forma de salir de la rutina, que como un veneno lento, mata el alma. En la rutina perdemos la motivación, hasta el punto que terminamos atrapados por nuestra propia realidad. Y el mejor antídoto contra esta inexorable inercia es la creatividad. No en vano, nos lleva a salir de nuestra zona de confort y nos empuja a superar nuestras creencias negativas y limitadoras.
¿Cómo podemos potenciar nuestra creatividad?
El primer paso es creer en uno mismo. Al fin y al cabo, creer y crear son dos conceptos que van de la mano. Desarrollar nuestra creatividad nos llevará a crear escenarios distintos, y a enfrentarnos a nuestros obstáculos diarios de un modo diferente al habitual. Por lo general, solemos reaccionar del mismo modo ante un estímulo determinado y curiosamente, siempre esperamos un resultado diferente. La creatividad nos permite romper este círculo vicioso y nos lleva a un nuevo nivel de aprendizaje, pues cambia por completo nuestra interpretación de esa misma situación.
¿Qué nos impide desarrollar nuestra creatividad?
Cada ser humano tiene un tremendo potencial creativo…que suele quedar sepultado bajo sus miedos. Miedo a la soledad, al rechazo, a la libertad, al ridículo, a ser juzgado…En demasiadas ocasiones huimos de nuestro espacio interior, el lugar donde se desarrolla la verdadera creatividad, por miedo a encontrar cosas que no nos gusten. Tememos entrar y observarnos. Por eso, en la mayoría de casos la creatividad surge del “piloto automático”, es decir, de los hábitos y las dependencias.
¿De qué manera la creatividad puede ayudarnos a romper nuestros hábitos?
Mediante la visualización creativa. Podemos visualizarnos “siendo” sin ese hábito, comportándonos de forma diferente, imaginando cómo sería nuestra vida. No hay que menospreciar el poder de nuestros pensamientos y las imágenes que creamos mentalmente, pues al fin y al cabo, son la semilla del cambio. Y la creatividad construye un puente entre nuestra realidad actual y la que podría llegar a ser. Además, nos permite dejar de alimentar nuestras quejas, reproches y culpas, y comenzar a nutrir nuestro agradecimiento y nuestra generosidad.
¿Vivir creativamente nos lleva a vivir conscientemente?
La creatividad nos lleva a traspasar nuestras corazas y VER(nos). En ese espacio, al que llegamos gracias al coraje, somos conscientes de lo que somos y de lo que sucede. Vivir conscientemente implica estar despierto, alerta y atento. Si conectamos con ese espacio entraremos en contacto con nuestro tremendo potencial de amor, una fuerza verdaderamente transformadora. Eso sí, primero debemos empezar por amarnos a nosotros mismos. El cambio en el mundo comienza por el individuo, por un cambio en su consciencia que le lleve a generar nuevas actitudes, nuevos pensamientos, nuevos valores y nuevos sentimientos. Ésa es la revolución que propone la creatividad.
Tres preguntas en clave de coaching
Si no tuvieras ningún miedo ¿Cómo serías y qué harías?
¿Qué haces aquí? ¿Qué te ofrece la vida? ¿Qué te está pidiendo?
En el proceso de tu cambio personal y/o profesional, ¿qué es lo que quieres conservar? ¿Qué es lo que debes soltar?
En clave personal
Tu mayor pasión: Servir
Tu mayor virtud: Autenticidad
Un punto de mejora: No ser tan exigente
Un aforismo: “Yo dormía y soñaba que la vida era alegría. Desperté y vi que la vida era servicio. Serví y vi que el servicio era alegría”, Rabindranath Tagore
Una película: “The age of stupid”, de Franny Armstrong
Un libro: “El uno en la multiplicidad”, de Xavier Melloni
16/1/2010 
PSICÓLOGO Y ESCRITOR|AL GRANO // ENTREVISTA
Jaume Soler Lleonart: «Es más fácil ser infeliz que feliz, porque la felicidad pide esfuerzo»
‘SI NO SOM FELIÇOS, NO PODEM SER BONS’. Fundació Àmbit. Rocafort, 242 bis. A las 18.00 horas.
Jaume Soler Lleonart. Foto:
BLANCA ESPACIO
BARCELONA
Psicólogo, presidente de la Fundació Àmbit (Institut per al creixement personal) y autor de numerosos libros, como Ecología emocional. Jaume Soler habla hoy de Si no somos felices, no podemos ser buenos.
–¿Si no somos felices no podemos ser buenos?
–Es una afirmación del ecólogo Ramon Folch que comparto. La persona infeliz y resentida, que vive en un vacío, sin proyecto ni sentido, difícilmente generará equilibrio, armonía o bondad.
–¿De qué felicidad hablamos?
–La felicidad no es un derecho ni un deber. Es la consecuencia de haber elegido el camino de la creatividad, la generosidad y el compromiso en lugar del de la destructividad.
–O sea, la buena gente es feliz.
–¿Qué es buena gente? ¿Gente que se limita a sobrevivir, encerrados en su comodidad, pasivos ante lo que pasa en el mundo? ¿Gente que se resigna ante las dificultades y calla para evitar conflictos? No es lo que yo entiendo por felicidad productiva. Nuestro mundo tiene problemas no solo por la maldad de unos pocos, sino por el silencio de muchas buenas personas que no actúan ni se comprometen.
–Hay gente que sufre miseria y desgracias que, pese a ello, son buenos.
–La peor miseria es la que deriva de la pobreza interior. Hay personas pobres, personas que han padecido sucesos vitales duros y que son capaces de apreciar las pequeñas cosas que les regala la vida, valorar los pequeños detalles, una sonrisa, un abrazo… Esas personas cultivan la felicidad.
–¿La mala gente es gente infeliz?
–Pienso que sí. No solo son infelices, sino que han elegido la destructividad como respuesta a la vida. Las personas infelices no generan bondad, puesto que en su órbita emocional se mueven emociones como la desilusión, la rabia, la ira, el resentimiento, la envidia…
–¿Se puede aprender la felicidad?
–Sí, pero no como objetivo. La felicidad es una consecuencia, es el viaje, el proceso de vivir el aquí y ahora con responsabilidad hacia la persona que somos y nuestro mundo.
–¿Por qué generan tanto interés los libros de crecimiento personal?
–Es más fácil ser infeliz que feliz. La felicidad pide esfuerzo, disciplina y una elección de actitud diaria. La vida actual, llena de espacios inciertos y ritmos desajustados, no es el mejor territorio para que crezca la felicidad. Ante el vacío, la falta de sentido, la ansiedad y la dificultad para mantener el equilibrio, muchas personas buscan respuesta.
Hoy me ha llegado por mail este artículo, (muchas gracias, Fer). Como lo suscribo al 100%, tan sólo me queda añadir que el coaching es una gran herramienta en este camino ya que, precisamente, se enfoca en ayudar a reforzar esa actitud y acciones diarias -desde hoy en adelante- de las que habla Soler Lleonart.
y no al revés. (…) El feminismo actual, cuya lucha tanto ha contribuido a poner los pilares de una maternidad elegida y no impuesta, está ahora «un poco parado» ante el hallazgo de que ser madre no sólo no supone un lastre, sino que es una vía fundamental para la liberación de las mujeres y motor de cambio social“.
Hoy os regalo esta frase, extraída del artículo de Isabel Aler (El Ideal, 23 de marzo 2007) y que encontraréis entero aquí
Ante la controversia, la pregunta de reflexión es ¿a ti en particular, qué valores, cualidades o aptitudes te aporta o mejora el ser madre? 
¿y el no serlo?
El debate está servido…
Ene
5
Quería empezar este blog con una felicitación y buenos deseos para el año que acaba de empezar pero todo lo que se me ocurría me parecía manido y aburrido. No encontraba las palabras que tradujesen de verdad mis sentimientos y los augurios que quisiera transmitiros a vosotros, la gente que aprecio.
Hoy, de repente y sin querer, como casi todo lo bueno que ocurre en la vida, me llegó el regalo. Una persona me ha dicho a modo de crítica: “es que tienes la cabeza llena de pájaros, haces planes inviables que se dan de bruces con la realidad”.
Es cierto, ¿para qué negarlo? Esos pájaros que pían desde siempre pero a los que escucho de verdad desde hace apenas 12 años, me han permitido abandonar un trabajo que me aburría e incluso iba a veces en contra de mis valores, trabajar y vivir de mi pasión cuando los cazadores de pájaros me decían “estás loca ¿cómo vas a vivir del teatro?”, dedicarle mucho tiempo a mi hija llevándola pocas horas a la guardería, y muchísimas otras cosas que no cuento hora porque alargarían demasiado este post.
Entonces me he dado cuenta de que ésta es la felicitación que quiero enviaros a todos: que 2010 os llene la cabeza de pájaros y que podáis oir su canto con el corazón para así vivir el camino de vuestros sueños y deseos.
Y para los melómanos, con palabras de Ismael Serrano os deseo: “Pájaros en la cabeza y volar a donde las ventanas siempre están abiertas.”
¿Cuáles son los pájaros que tienes o quieres tener en la cabeza? Me encantará saberlo, ¡gracias por tus comentarios!
Realmente interesante es la contraportada del El Periódico del día 28: “Para ser feliz hay que ser valiente dice Mariana Orozco, Profesora y coordinadora en España de la Asociación Educación Universal, destinada a orientar a niños, y a sus padres, sobre las actitudes y los principios éticos y humanos que ayudan a ser feliz“.
El link al artículo completo lo dejo aquí..
Me ha gustado especialmente el momento en que incide en que uno de los primeros objetivos que un buen coach tiene que conseguir para su cliente es:
“proponemos que cada cual aprenda a buscar los principios con los que se identifica, que sea capaz de tomarlos como propios y que siga este camino. Y lo mismo con las aspiraciones. Eso exige mucha valentía porque implica darse cuenta de para qué vale uno mismo, cuál es su talento natural, su don y atreverse a defenderlo. Realizarlo. (…) Si no buscas tus propios principios, acabas adoptando, por defecto, los que te está dando la sociaedad, que se resumen en: consigue más cosas materiales y serás más feliz. Y ya hemos visto que eso, en realidad, no hace feliz“.
¿Cuáles son tus principios? ¿Qué te haría más féliz? Puedes descubrirlo mediante el coaching. Atrévete.